精力サプリメントの疑問にＱ&Ａ

Qサプリメントを飲んでいれば、食生活のバランスは考えなくてもいいですか？

Aあくまでも精力サプリメントの本質は「（食事を）補う」ことにあり、バランスの取れた食生活を基本とした上で、不足分をサプリメントで補っていくべきです。ホールフーズ（未精製・未加工食品）に含まれている微量成分には、まだ働きがわかっていないがものも多く、それらが健康に大きな影響を与えている可能性があります。サプリメントだけで本当に全ての栄養素が摂れるというわけではないのです。

Qサプリメントと薬は違うのですか？

Aサプリメントはあくまで食品です。薬のような即効性や、特定の病気を治すものではありません。毎日の生活で不足しがちな栄養成分を補うことで、病気になりにくい体作りや、自己治癒力の向上をサポートすることが期待できます。毎日を健康で過ごすためにお役立て下さい。

Qサプリメントで注意する点はありますか？

Aサプリメントはあくまで食品ですので、体調、体質やご利用環境によってあまり良い結果がでないこともあります。食品同様、体質に合わないものもございますので、体調が不調になった場合は、すぐにご利用を中止し、医師にご相談下さい。

Q通院中で薬を飲んでいますが、サプリメントを飲んでも大丈夫ですか？

A医薬品によっては、サプリメントとの併用でその効果が落ちてしまうものもあり、医師が意図した治療効果が得られない可能性があります。安全のため、必ずかかりつけの医師、または医薬品を購入された薬局にご相談の上、ご利用下さいませ。

Q一緒に飲むと良くないものはありますか？

Aマルチビタミン・ミネラルと他のサプリメント、というような組み合わせはむしろ有効ですが、全く同じ成分、あるいは同じ成分でなくても体内で同じような働きをする成分を含むサプリメント同士を併用することは、過剰症などの危険を生むことも御座います。例えば代謝活性を促すダイエットサプリメントを複数併用したり、利尿作用の強いハーブを複数種同時に使ったりするのは危険だといえます。食品でも食べすぎは良くないのと同じです。

Q飲み方の説明で、「1日1～3回、2粒を目安にお召し上がり下さい」などと記載されていますがこれは「1日2粒」という意味ですか？

A 「1日1～3回、2粒を目安にお召し上がり下さい」という場合、「1回に2粒ずつ」を目安に、「1日に1～3回」摂取するという意味となります。つまり、1日合計摂取量の目安は3～6粒が目安という意味になります。

Qサプリメントを摂るタイミングが書かれていないものは、いつ摂取したらよいのですか？

A特に摂取するタイミングの指定がないものは、基本的にいつご利用いただいてもよいものです。忘れないタイミングでご利用下さい。摂取するタイミングは重要ですが、それよりも毎日続けてご利用いただく事が重要になります。

Qたくさん摂ったほうが、良いのですか？

Aたくさん摂れば摂るほど健康に良い影響を与えるというわけではありません。記載されている目安量の範囲でお召し上がり下さい。

Qサプリメントはどのように保存すればいいですか？

A粒やカプセルタイプのサプリメントは、開封・未開封に関わらず、直射日光を避け、湿気の少ない涼しいところに保存してください。開封後はチャックをしっかり閉めて保存してください。中には液体やドリンクタイプなど一部冷蔵庫で保存しなくてはならないものもあります。各製品のパッケージに保存方法が記載されていますので、必ずご確認ください。 また、サプリメントは食品ですので、必ず衛生的な環境でお取扱いください。

Q賞味期限を過ぎてしまいましたが、大丈夫でしょうか？

A賞味期限を過ぎた製品は品質の保証ができかねますので、お摂りにならないでください。